Koşturuyorsun, yetişmeye çalışıyorsun ama hiçbir şey tam anlamıyla bitmiyor mu? İşleri aynı anda halletmeye çalışırken enerjinin nasıl tükendiğini fark ettin mi? Aslında bu hepimizin düştüğü bir tuzak: Daha fazla şey yapmaya çalıştıkça, verimliliğimiz düşüyor ve tükeniyoruz.
Ben de şu anda yeni bir eğitim programı hazırlıyorum ve bu süreçte sosyal medya paylaşımlarımı bir süreliğine geri plana aldım. Çünkü her şeyi aynı anda yapmaya çalışmak yerine önceliklendirmeyi seçtim. Bu, sağlıklı bir öz düzenleme örneği—önemli olana odaklanmak için kendime izin veriyorum.
Bazen ‘Hayır’ Demek, Daha Büyük Bir ‘Evet’ İçin Yer Açmaktır
Bir şeylere “evet” dediğimizde, aslında başka bir şeye “hayır” diyoruz. Eğer her şeye aynı anda evet demeye çalışırsak, sonunda en önemli olanı kaçırabiliriz. Bunu fark etmek, hem zihinsel hem de fiziksel enerjimizi daha bilinçli yönetmemizi sağlar. Unutma, kendine karşı nazik olmak ve attığın her adımın seni ileriye taşıdığını görmek motivasyonunu artırır.
Olumlamalar
Aşağıdaki olumlamaları her gün kendine hatırlatarak, odaklanma ve önceliklendirme konusunda kendini destekleyebilirsin:
Odaklandığımda, gerçekten ilerliyorum.
Kendime zaman tanımayı hak ediyorum.
Kendime güveniyorum ve enerjimi bilinçli kullanıyorum.
Yeni Başlangıçlar
Yeni eğitim programım için heyecanlıyım ve çok yakında sizlerle paylaşacağım! Bu süreçte, her birimizin kendi önceliklerini belirlemesi ve gerçekten önemli olana odaklanması gerektiğini bir kez daha gördüm. Sen de kendine yeni fırsatlar yarat ve enerjini en değerli olana yönlendir!
