Eril ve dişil enerji dengesi ile hayatında uyumu keşfet. Bu rehberde, şehirlerin enerjilerinden günlük hayatta uygulayabileceğin ipuçlarına kadar her şeyi bulacaksın.👇🏼
Eril ve Dişil Enerji Dengesi Nedir?
Genellikle cinsiyetle ilişkilendirilmelerine rağmen, cinsiyetten bağımsız olarak hepimiz hem dişil (Yin) hem de eril (Yang) enerjileriyle doğarız bununla birlikte doğuştan fıtratımızda bir tanesi daha baskındır. Bu iki evrensel enerjinin dengede olması bizim bütün ve uyum içinde olmamızı sağlar. Teoride kolaydır ancak pratikte sürekli bir farkındalığı ve müdahaleyi gerektirir. Eril ve dişil enerjinin sayısız kombinasyonu vardır.
dişil & eril enerjinin kökenleri nedir?
“Yinyang fikrinin kökenleri belirsiz ama eskidir. MÖ 3. yüzyılda Çin’de, ana temsilcisi Zor Yan olan bütün bir kozmoloji okulunun (Yinyang okulu) temelini oluşturdu. Yüzyıllar boyunca yin yang’ın önemi astrolojiyi, kehaneti, tıbbı, sanatı ve hükümeti etkileyerek Çin düşüncesinin her yönüne nüfuz etti.” Brittanica
dişil enerji (yin) & eril enerji (yang) neyi sembolize eder?
“Yaşamın tüm yönlerini ve fenomenlerini oluşturan iki tamamlayıcı güçtür. Yin, yeryüzünün, dişil, karanlığın, pasifliğin ve özümsemenin sembolüdür. Çift sayılarda, vadilerde ve nehirlerde bulunur. Yang, gökyüzü, eril, ışık, aktivite ve nüfuz etme olarak tasavvur edilir. Tek sayılarda, dağlarda bulunur. Birbirleriyle etkileşimleri (biri arttıkça diğeri azalır), evrenin ve içindeki her şeyin gerçek sürecinin bir tanımıdır. Uyum içinde ikisi, bir dairenin aydınlık ve karanlık yarımları olarak tasvir edilmiştir.” Brittanica
Şehirlerin Eril ve Dişil Enerjileri
nyc üzerinden eril enerji
En son 2018 yılında gittiğim New York City’e, 5 sene sonra yeniden yolum düştü. Agresif tavrı, dikey mimarisi, her daim hissettiğiniz kar odaklı tutumu ve hızlı yaşam temposuyla sürekli eylem halinde bir şehir.
Şehirlerin enerjisi üzerine storylerimde size bir soru sormuştum, sizce New York City, eril enerjili mi yoksa dişil enerjili bir şehir mi diye. Her ne kadar şehir büyüdükçe hem eril hem dişil bölgelerinin sayısı artsa da tüm şehirlerin fıtratında taşıdığı bir enerji var tabi.
Gökdelenli dikey mimarisi, programlı, hedefe odaklı, rekabetçi yapısı, geleceğe koşan hali, disiplinli, tempolu, hiçbir şey yapmasanız bile sizi iten yapısı, negatif özelliklerinde ise saldırgan, duyguları hiçe sayan, evin dışındaki alanın evin içini bile kapladığı (Ör: Eve iş getirme, ev mahremiyetinin olmaması), yüzeysel bağlanma özellikleriyle NYC önde gelen eril enerjili şehirlerden bir tanesi.
Eski İstanbul: Dişil Enerjinin Tarihi
“Türk edebiyatında Ahmet Hamdi Tanpınar, İstanbul’a cinsiyet atfederek şiirlerinin merkezine taşımıştır.
Bunlarda birisi huzur veren kıyılarıyla tamamen dişil bir düş kurma mekânı olan “Boğaz”dır.” Dergipark
Şehir ve mimari, eserler için kullanılan diğer dişil bir imaj da “inci”dir. İnci pek çok kültürün anlatılarında doğum ve yeniden doğumun sembolüdür (Ateş, 2014: 81-85). Tanpınar, “derviş feragatli ustalar” dediği mimarları birer elmas yontucusuna benzetir. Onlar İstanbul’u bir mücevher gibi büyük bir sabırla işlemişler ve güzelleştirmişlerdir. Güzel bir sanat eseri olarak gördüğü İstanbul’un bu hale gelmesi ise kolay olmamıştır. İmparatorluk mimarisinin -ki İstanbul, bu mimarinin en olgun örneklerini verir- Osmanlı’nın kuruluşundan başlayarak asırlarca işlene işlene olgunlaşmasını incinin oluşumuna benzeterek anlatır (Tanpınar, 1995: 31-32): Dergipark
Asya ve Avrupa kıtalarıyla (2’lik), merkezinden geçen deniziyle, sarayları, köşkleri, müzeleri, anıtları, mistik havasıyla katman katman bir tarih ve kültür mozaiği sunan, milyonlarca insanı içine alıp saklayan İstanbul dünyanın en büyük dişil enerjili şehirlerinden bir tanesiydi.
Ancak şehir büyüdükçe, artan nüfus ve hızlanan iş yaşamı İstanbul’un karakterini de değiştiriyor.
Günümüzde İstanbul, kentsel dönüşüm, yoğun iş temposu ve rekabetçi yapısıyla gitgide eril enerjiye kayıyor. Yine de saklı sokaklarda, tarihi yarımadada veya Boğaz’ın sakin köşelerinde dişil enerjiyi hissedebileceğin noktalar var. Önemli olan, senin neye ihtiyacın olduğu ve kendini nasıl dengelemek istediğindir.
Eril ve Dişil Enerji Dengesi Neden Önemli?
Hayatında bir şeylerin yolunda gitmediğini hissediyorsan, bu eril ve dişil enerji dengesi ile ilgili olabilir. Aşırı eril enerjinin etkisiyle sürekli koşturuyor, planlıyor ve hedef odaklı yaşıyor ama duygularını bastırıyor olabilirsin. Bunun tersi durumdaysa, her şeyi akışına bırakıp kontrolü tamamen yitirerek pasif kalıyor olabilirsin.
Bu iki uç arasında dengeyi bulmak, psikolojik ve ruhsal sağlığın için çok kritik. Eril ve dişil enerji dengesi sayesinde:
- Duygularını daha rahat ifade edersin.
- İlişkilerinde daha şefkatli veya kararlı olmayı seçebilirsin.
- Kendini gerçekleştirme yolunda ilerlemek daha kolay hale gelir.
Şehir Enerjisi Seni Nasıl Etkiler?
Koh Samui gibi adalar:
Koh Samui’ye gidersen kumsalın önünde uzanan masmavi deniziyle gevşersin o anda hayatın karmaşasını unutup kendini adanın şifalı kollarına bırakırsın. Duygularınla temas halinde olursun, kendini rahatlamış hissedersin. Eğer Eril enerjin baskınsa burada vakit geçirmek sana çok iyi gelecektir. Diğer yandan dişil enerjin baskınsa böyle bir yerde yaşamak senin iyice pasifte kalmana sebep olur. Plan, programsız bir yaşama sarılırsın. Ya kurban modunda sürekli başkalarını suçlarsın ya da kredi kartı borçların için büründüğün kaygısız tavrının altında aslında finansal gerçeklerle yüzleşme ve hayatının kontrolünü ele alma korkunla yaşamaya devam edersin.
New York gibi metropoller:
NYC gibi metropollerde çalışma hayatının içinde yer alan kadınlar, eril enerjiye bürünmek durumunda kalıyor. Bürünülen eril enerji, özel hayata da taşındığında dengeler şaşmaya başlıyor. Evdeki sorumluluklar, varsa çocuklar, üzerine gelen bol mesaili rekabetçi iş hayatı, başarmak için görmezden gelinen duygular… Hedefler bir bir tutturulsa da bir türlü yakalanamayan tatmin duygusu şeklinde ortaya çıkabiliyor.
Duyguları bastırmak, sıkıntıları maskelemek ya da ertelemek, geleceği yok etmek.. Bunlar Eril/Dişil enerjilerin negatif özelliklerinden sadece birkaçı.
Kendi Dengeni Nasıl Koruyabilirsin?
“her iki enerji de her birimizin içinde değişen miktarlarda var. her ikisiyle de tam olarak nasıl ilgilenileceğini öğrenmek, bir insanı psikolojik, duygusal ve fiziksel olarak iyi yapan şeydir.” hormon uzmanı alissa vitti
| 1. Dengesiz olduğun alanlar neresi tespit et Yaşadığın şehrin sana sirayet eden bir enerjisi var. Bu enerjinin sende yarattığı bir negatiflik var mı? Öncelikle bunu gözlemlemen gerekiyor. Hayatında dengesiz olduğun alanlar neresi bunlara bir bak. Kredi kartı borçları mı? Her şeyi kontrol etme çaban mı? Başkalarını memnun etme çaban mı yoksa kendi duygularınla olduğu gibi diğer insanların duygularıyla da iletişim kurmakta zorlanman mı? |
| 2. Tespit ettiğin alanlarda kendini gözlemle Örneğin İstanbul’un yoğun iş hayatında çalışan bir kadınsan iş yerinde takındığın eril tavrı evde de devam ettiriyor musun yoksa kapıdan içeri girerken çıkarıyor musun? Daima hatırlaman gereken şey iki enerjiyi de dengeli kullanman gerektiği. Sende eksik kalan enerjinin özelliklerini hayatına dahil et. |
| 3. Niyet et “Dişil ve eril enerjimin dengelenmesine izin veriyorum” gibi bir niyet cümlesiyle başla. Bu basit gibi görünse de düşünce, duygu ve davranış düzeyinde büyük etkiler yaratabilir. |
|
4. Tespit ettiklerini dönüştürme zamanı
|
Şehirden Bağımsız Olarak Kendi Dengeni Yarat
Son olarak, şehirlerin enerjisi ne kadar güçlü olursa olsun, içsel farkındalığın sayesinde dengeyi bulman mümkündür. New York’ta da olsan, Koh Samui’de de yaşasan, ruhsal dengenin temelleri kendini tanımaktan ve enerjini yönetmekten geçer.
- Meditasyon, yoga veya nefes egzersizleriyle zihinsel ve bedensel bütünlüğünü sağlayabilirsin.
- Günlük tutarak veya terapötik konuşmalarla kendini daha iyi ifade edebilir, hangi enerjinin sende baskın olduğunu keşfedebilirsin.
- Evini veya ofisini dekore ederken denge odaklı düzenlemeler yapabilirsin (bitkiler, sakinleştirici renk paletleri, doğal ışık vb.).
Sonuç
Eril ve dişil enerji dengesi, kişisel huzurun anahtarıdır. Şehirlerin enerjisi bu dengeyi derinden etkileyebilir, ancak nihayetinde kontrol sende. Hayatında neyin eksik veya fazla olduğunu tespit edip, buna yönelik küçük adımlar attığında bile büyük değişimler yaşayabilirsin. Bir sonraki yolculuğunu planlarken veya yaşadığın şehri keşfederken, hangi enerjinin ağır bastığını kendine sor.
Bu rehberin sana ilham verdiğini umuyorum.
Enerjini dengelediğin, huzurlu ve üretken bir hayat senin elinde.
Daha fazla bilgi ve destek almak istersen “Eril ve Dişil Enerji Programları”na göz atabilir, kendine en uygun olanıyla dönüşüm yolculuğuna başlayabilirsin. Unutma, dengeyi bulduğunda hayatındaki her şey daha anlamlı ve keyifli hale gelecek! Bir sonraki yazıya kadar dengeli enerjiler dilerim🌞 🌝
1 comments
Okurken kendi şehrinizden çok şey bulacağınız; düşündüren, yönlendiren ve uygulatan bir yazı.